Yoga für Mama & Baby/Kleinkind (ab ca. 4 Monaten)
€72,00
Eine sanfte Yogaklasse für Mamas & Babys/Kleinkinder ab ca. 4 Monaten – wir kombinieren sanfte Yoga- und spezielle Rückbildungsübungen für die Mamas mit freiem Spiel für die Kleinen – ganz nach dem Motto „ein bisschen Ich, ein bisschen Du und ganz viel Wir“ findet gemeinsames Yoga so auch ab dem Krabbelalter noch seinen Platz.
Termin: Mittwoch, 10:30 – 11:30 Uhr
Beginn: 10. April (entfällt am 1. Mai)
Kosten: €72,- für 8 Termine
Leitung: Stefanie Reinalter, Yogalehrerin
Zum Glück, es sind noch Kursplätze da!
Mama-Yoga: Die sanften Yogaübungen sind speziell darauf ausgerichtet, die körperliche und emotionale Gesundheit von Müttern zu fördern.
Rückbildung: Gezielte Übungen zur Stärkung des Beckenbodens, der Bauchmuskulatur und anderer wichtiger Muskelgruppen, die während der Schwangerschaft und Geburt belastet wurden. Diese Rückbildungsübungen sind entscheidend für die Wiederherstellung der Körperkraft und -stabilität nach der Geburt.
Eltern-Kind-Bindung: Durch die gemeinsame Yogapraxis stärken Mütter die Bindung zu ihren Kindern. Wir integrieren auch achtsame Berührung und liebevolle Interaktionen, um eine tiefe Verbindung zwischen Eltern und Kindern zu fördern.
Entdeckungsreise für die Kleinen: Wir bieten eine sichere und anregende Umgebung, in der die motorische Entwicklung gefördert wird und die Kleinen durch freies Spielen ihre Umwelt erkunden und ihre Kreativität entfalten können.
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