Pilates für Anfänger und leicht Fortgeschrittene

Termin: ab 11. September, mittwochs, 18.15 bis 19.15 Uhr, 17 Abende
Kosten: 111,-

Dieser Kurs findet in Zusammenarbeit mit Dominika Nordholm statt. Die Anmeldung erfolgt direkt über die Homepage www.pilatesinnsbruck.at oder telefonisch unter 0660/133 77 12.

 

Beschreibung

Eine sanfte Yogaklasse für Mütter, gemeinsam mit ihren Babys, in einer entspannten, wohltuenden Atmosphäre.

Zeit für euch selbst, zusammen mit eurem Baby und anderen Mamas. Hier könnt ihr Spaß haben, euren Körper wieder aufbauen und von innen heraus stärken. Die Übungen sind speziell ausgewählt, um Körper UND Geist zu entspannen, Rücken, Nacken und Schultern zu dehnen und zu stärken und die Mitte zu kräftigen.

Geeignet ab 8 Wochen nach der Geburt bzw. 12 Wochen nach Kaiserschnitt.

Zusätzliche Information

Termine

8er-Block, Einzelstunde

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