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Fit nach der Geburt MIT Baby

Ein Kurs für alle Mütter, die Spaß an der Bewegung haben, sich und ihrem Körper etwas Gutes tun wollen und gleichzeitig die Möglichkeit nützen möchten, ihr Baby dabei mitzunehmen. Im Vordergrund des Kurses stehen Beckenbodentraining, Bauchmuskelübungen, Rückengymnastik und Konditionstraining. Empfohlen ab sechs bis acht Wochen nach der Geburt.